2021-07-19から1日間の記事一覧

【ダイエット】2021/7/17

7/17に食べたもの 朝:卵かけご飯:374 kcal 昼:コンビニのおにぎりとサンドイッチ:179 kcal + 370 kcal 夜:麻婆豆腐定食 餃子付き:437kcal(麻婆豆腐) + 252 kcal(米) + 209 kcal(餃子) 他:クラフトボス ラテ:150 kcal 合計:1971 kcal 7/18の朝の体組…